AKU BAHAGIA.

˗ˏˋ ♡ ˎˊ˗

 KAPAN AKU AKAN BAHAGIA?

sumber : https://id.wikipedia.org

Bahagia? itu apa? mengapa aku harus bahagia?

Kebahagiaan memiliki banyak definisi yang berbeda dan mengalami perdebatan dalam makna dan penggunaannya. Kata ini banyak digunakan kaitannya dengan dua faktor yaitu : perasaan dan emosi yang mempengaruhi, seperti kesenangan atau kegembiraan,dan penilaian terhadap kualitas hidup. Dalam penggunaannya dapat mencakup kedua faktor tersebut. Penilaian terhadap kesejahteraan dapat mencakup apa yang sedang dirasakan saat ini (emosi, suasana hati, jepuasa hidup dan perasan). Seorang profesor perempuan bernama Sonja Lyubomirsky telah menggambarkan kebahagian sebagai pengalaman, kegembiraan, kepuasan, atau keadaan positif, yang dikombinasikan dengan perasaan bahwa hidup seseorang itu baik, bermakna dan berharga.Eudaimonia adalah sebuah istilah Yunani yang telah diterjemahkan secara beragam sebagai sebuah kebahagiaan, kesejahteraan, kemakmuran, dan berkat.

Kalo misalnya kita sulit untuk bahagia? kenapa?

Kebahagiaan ini bisa sulit bagi siapa pun untuk dipertahankan karena sifatnya yang tidak konsisten, penyebab orang sangat sulit merasa bahagia dalam hidupnya:

• Membandingkan teman

Orang yang membandingkan hidupnya dengan orang lain tidak akan pernah merasa bahagia. Sulit untuk merasa puas dengan kehidupan sehari-hari kalau terus-menerus melihatnya melalui pengalaman orang lain. Perbandingan yang menumbuhkan nafsu yang agresif selalu melihat mereka yang memiliki lebih banyak dan mencapai tingkat keberhasilan yang lebih tinggi tetapi jarang membandingkan dengan mereka yang mungkin tidak memiliki atau melakukan banyak hal. 

• Senang menyalahkan orang lain

Orang yang tidak dapat melihat atau bertanggung jawab atas cara mereka berkontribusi pada konflik dalam hidup mereka, sering menderita dalam hubungan, terutama hubungan dekat di mana tantangan tidak dapat dihindari. Orang-orang ini merasa bahwa sesuatu terjadi pada mereka, dan tidak memiliki kesadaran tentang bagaimana mereka mungkin telah memicu atau memicu situasi yang membuat mereka merasa tidak bahagia. 

• Haus validasi atau Haus pujian jika bersikap baik

Pujian yang kita terima ternyata gak selalu berarti baik. Kalau gak disikapi dengan bijak malah bikin terlena. Kita jadi selalu berharap dipuji setelah melakukan hal baik pada orang lain. Mungkin perasaan ini muncul tanpa disadari. Tapi efeknya besar, harapan untuk dipuji membuatmu sulit bahagia. Namanya juga harapan, kadang terwujud kadang tidak. Kalau tidak terwujud pasti bikin kecewa.

Jadi bahagia itu wajib ya ?

Bahagia itu wajib, kita bisa merasakan senangnya hati apalagi kita juga dapat membahagiakan, tetapi kita juga harus bahagia, kita harus memiliki semangat untuk bahagia. Banggakan diri mu dengan 2 kata ''AKU BAHAGIA". Aku bisa bahagia karena Tuhan selalu menjadi yang terbaik untuk kita dan bisa membuahi rasa bahagia.